1
گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد
2
پردیس بینالمللی کیش، دانشگاه تهران
چکیده
مقدمه و هدف: هدف از انجام این تحقیق، بررسی تأثیر سه ماه تمرینهای
هوازی منظم بر سطوح هموسیستئین، hsCRP < /span>،
لیپیدهای سرم (LDL،
HDL، کلسترول تام
(TC) و تری
گلیسرید (TG))، ترکیب بدن
و توان هوازی مردان میانسال سالم و غیرفعال بود. مواد و روشها: آزمودنیهای این تحقیق در گروه تجربی شامل یازده مرد (سن:
43/4 ± 73/44 سال، قد: 04/0 ± 73/1 متر، وزن: 36/9 ± 84/81 کیلوگرم)
و در گروه کنترل شامل ده مرد (سن: 03/8 ± 16/41 سال، قد: 07/0 ± 73/1 متر، وزن:
81/14 ± 18/78 کیلوگرم) بودند؛ آنها به مدت سه ماه (هفتهای سه روز) یک برنامه
تمرین هوازی را با شدت 75 تا 85 درصد حداکثر ضربان قلب خود انجامدادند. قبل و بعد
از تمرینها میزان توان هوازی و ترکیب بدن و سطوح ناشتایی متغیرهای خونی آنها
اندازهگیریشد. تجزیهوتحلیل یافتهها با استفاده از نرمافزار SPSS-15 در سطح 05/0 انجامشد. یافتهها: نتایج نشاندادند که پس از سه ماه تمرین هوازی در گروه
تجربی توان هوازی افزایش معنیدار و BMI، هموسیستئین، hsCRP < /span>،
TG و TG/HDL کاهش معنیداری
داشتند (P < 0.05).
سطوح LDL، HDL و TC، درصد چربی و وزن در آزمودنیهای گروه تجربی هیچ تغییر معنیداری
نداشت (P>0.05). نتیجهگیری: سه ماه تمرین منظم هوازی از طریق کاهش معنیدار
هموسیستئین و hsCRP < /span>
بهعنوان دو ریسک فاکتور نوظهور قلبی-عروقی میتواند در کاهش خطر [ابتلا به] بیماری
سرخرگ کرونری در مردان میانسال سالم و غیرفعال مؤثر باشد.
بیژه, ناهید, ابراهیمی عطری, احمد, & جعفری, محسن. (1391). تأثیر سه ماه تمرین هوازی بر سطوح hsCRP، هموسیستئین و لیپیدهای سرم و توان هوازی در مردان میانسال سالم و غیرفعال. دانشور پزشکی, 20(1), 43-50.
MLA
ناهید بیژه; احمد ابراهیمی عطری; محسن جعفری. "تأثیر سه ماه تمرین هوازی بر سطوح hsCRP، هموسیستئین و لیپیدهای سرم و توان هوازی در مردان میانسال سالم و غیرفعال". دانشور پزشکی, 20, 1, 1391, 43-50.
HARVARD
بیژه, ناهید, ابراهیمی عطری, احمد, جعفری, محسن. (1391). 'تأثیر سه ماه تمرین هوازی بر سطوح hsCRP، هموسیستئین و لیپیدهای سرم و توان هوازی در مردان میانسال سالم و غیرفعال', دانشور پزشکی, 20(1), pp. 43-50.
VANCOUVER
بیژه, ناهید, ابراهیمی عطری, احمد, جعفری, محسن. تأثیر سه ماه تمرین هوازی بر سطوح hsCRP، هموسیستئین و لیپیدهای سرم و توان هوازی در مردان میانسال سالم و غیرفعال. دانشور پزشکی, 1391; 20(1): 43-50.
)