1
فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد
2
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد
3
جهاد دانشگاهی مشهد
چکیده
مقدمه و هدف:. کاهش نسبت هورمونهای آنابولیک به کاتابولیک در زنان یائسه در کاهش حجم و
قدرت عضلانی نقشی مهم ایفامیکند. از نسبت تستوسترون به کورتیزول بهعنوان شاخص فشار تمرین استفادهمیشود
و افزایش این نسبت نشانگر هایپرتروفی و افزایش قدرت در پاسخ به تمرین است. هدف از
تحقیق حاضر، مقایسه تأثیر یک جلسه تمرین مقاومتی و استقامتی بر نسبت تستوسترون به
کورتیزول در زنان یائسه بود. مواد و روشها: در این تحقیق
10 زن یائسه و سالم با میانگین سن 74/3±30/54 سال و نمایۀ تودۀ بدن 07/2±88/24 کیلوگرم بر مترمربع به روش جایگزینی متقاطع در سه برنامه تک جلسهای
جداگانه: 1) تمرین مقاومتی (3 ست ده تکراری از هشت حرکت با شدت 80 درصد یک تکرار
بیشینه)، 2) تمرین استقامتی (45 دقیقه رکاب زدن روی دوچرخه کارسنج با شدت 60 تا 70
درصد اوج اکسیژن مصرفی) و 3) استراحت (گروه کنترل) شرکتکردند. مقادیر تستوسترون و
کورتیزول سرم نمونههای خون قبل، بلافاصله و 15 دقیقه بعد از مداخلۀ هریک از سه
برنامه جمعآوری و اندازهگیریشد. دادهها با استفاده از روش اندازهگیریهای
تکراری تحلیلشدند و برای آزمون آنها سطح معنیداری 05/0>P < /span> درنظرگرفتهشد. نتایج: نتایج تحقیق نشانداد تغییرهای درونگروهی مقادیر نسبت
تستوسترون به کورتیزول متعاقب یک جلسه تمرین مقاومتی افزایش معنیدار داشت (05/0>P < /span>)؛ اما تغییرهای بینگروهی
معنیدار نبود. تغییرهای درونگروهی و بینگروهی نسبت تستوسترون به کورتیزول
متعاقب یک جلسه تمرین استقامتی معنیدار نبود (05/0). نتیجهگیری: متعاقب یک جلسه تمرین مقاومتی و استقامتی، نسبت تستوسترون
به کورتیزول در زنان یائسه تغییر معنیداری نیافت.
صورتی جابلو, دنیا, عطارزاده حسینی, سید رضا, صیادپور زنجانی, دلارام, احمدی, امین, & منصوری, جلال. (1399). مقایسه تأثیر تمرینهای مقاومتی و استقامتی بر نسبت تستوسترون به کورتیزول در زنان یائسه. دانشور پزشکی, 19(6), 69-78.
MLA
دنیا صورتی جابلو; سید رضا عطارزاده حسینی; دلارام صیادپور زنجانی; امین احمدی; جلال منصوری. "مقایسه تأثیر تمرینهای مقاومتی و استقامتی بر نسبت تستوسترون به کورتیزول در زنان یائسه". دانشور پزشکی, 19, 6, 1399, 69-78.
HARVARD
صورتی جابلو, دنیا, عطارزاده حسینی, سید رضا, صیادپور زنجانی, دلارام, احمدی, امین, منصوری, جلال. (1399). 'مقایسه تأثیر تمرینهای مقاومتی و استقامتی بر نسبت تستوسترون به کورتیزول در زنان یائسه', دانشور پزشکی, 19(6), pp. 69-78.
VANCOUVER
صورتی جابلو, دنیا, عطارزاده حسینی, سید رضا, صیادپور زنجانی, دلارام, احمدی, امین, منصوری, جلال. مقایسه تأثیر تمرینهای مقاومتی و استقامتی بر نسبت تستوسترون به کورتیزول در زنان یائسه. دانشور پزشکی, 1399; 19(6): 69-78.
)