بررسی تأثیر تعاملی تمرین اسپینینگ و مصرف کپسایسین بر ترکیب بدن و Vo2max نوجوانان دارای اضافه‌وزن

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد اصفهان (خوراسگان)، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران

2 گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، واحد خمینی شهر، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران

چکیده

مقدمه و هدف: اضافه‌وزن و چاقی در دوران نوجوانی با طیف گسترده‌ای از عوارض و افزایش خطر بروز ناگهانی مشکلات جسمی، اختلالات روانی و برخی سرطان‌ها همراه است. مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر تعاملی تمرین اسپینینگ و مصرف کپسایسین بر ترکیب بدن و Vo2max نوجوانان دارای اضافه‌وزن انجام شد.
مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه‌تجربی، با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون و گروه دارونما، 60 نوجوانان دارای اضافه‌وزن (میانگین سن: 14/1± 46/15 سال؛ وزن: 34/3± 37/65 کیلوگرم؛  BMI=26.52±1.38  کیلوگرم بر مترمربع)، به شیوه هدفمند انتخاب و با استفاده از روش تصادفی به 4 گروه همگن 15 نفری (تمرین، مکمل، ترکیبی و دارونما) تقسیم شدند. پروتکل تمرینی اسپینینگ به مدت 10 هفته و هر هفته 3 جلسه انجام شد. همچنین آزمودنی‌های گروه‌های مکمل و ترکیبی، کپسول حاوی 500 میلی‌گرم عصاره کپسایسین را همراه با صبحانه معمول به مدت 10 هفته دریافت کردند. اندازه‌گیری قد، وزن، شاخص BMI، و VO2max در دو مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون انجام گرفت. برای تجزیه ‌و تحلیل داده‌ها از آزمون‌های کواریانس چندمتغیری و تعقیبی بنفرونی استفاده شد.
نتایج: نتایج مطالعه نشان داد که مداخلات تمرین و ترکیبی (تمرین + مکمل) باعث کاهش معنادار وزن، درصد چربی و شاخص BMI نوجوانان شد (001/0=P). بااین‌وجود، مداخله مکمل اگرچه باعث بهبود متغیرها شد، ولی این تغییرات معنادار نبود. علاوه‌‌براین، افزایش معنادار Vo2max در دو گروه تمرین و ترکیبی مشاهده شد (001/0=P). همچنین، میانگین تغییرات ایجادشده ناشی از گروه ترکیبی بر تمام متغیرها به‌طور معناداری بیشتر از گروه‌های تمرین و مکمل به‌تنهایی بود.
نتیجه‌گیری: این یافته‌ها، بیانگر آثار سودمند تأثیر تعاملی تمرین اسپینینگ و مصرف کپسایسین بر ترکیب بدن و Vo2max نوجوانان است. ازاین‌رو، استفاده ترکیبی از تمرینات اسپینینگ و مکمل‌ کپسایسین به‌عنوان یک روش پیشگیری و کاهش وزن مناسب به نوجوانان توصیه می‌شود.

کلیدواژه‌ها

موضوعات

مراجع

  1. Silva LO, Silva P, Nogueira AMOC, Silva MB, Luz GCP, Narciso FV, et al. Valuation of exerciseinduced bronchospasm assessed by Peak Flow Meter in obese adolescents. RBME J 2011; 17(6): 389-91.
  2. Sood A, Sundararaj P, Sharma S, Kurpad AV, Muthayya S. BMI and body fat percent: affluent adolescent girls in Bangalore City. Indian Pediatr 2007;44(8):587-91. PMID: 17827634.
  3. Wang wm, Li sm, Du fm, Zhu zc, Zhang jc, Li yx. Ghrelin and obestatin levels in hypertensive obese patients. The Journal of International Medical Research 2014;42(6):1202-8.
  4. Seyedamini B, Malek A, Ebrahimi-Mameghani M, Tajik A. Correlation of obesity and overweight with emotional-behavioral problems in primary school age girls in tabriz, iran. Iran J Pediatr 2012;22(1):15-22.
  5. Kang J, Chaloupka EC, Mastrangelo MA, Hoffman JR, Ratamess NA, O'Connor E. Metabolic and perceptual responses during Spinning cycle exercise. Med Sci Sports Exerc 2005;37(5):853-9.
  6. Safarpour Z, Nayebifar S, Nikoofar M. Effect of 6 weeks of spinning and stationary bicycle trainings on serum levels of CTRP3 and PBF in overweight and obese women. Feyz 2020; 24 (6) :639-648. 
  7. Mabhout Moghadam T, Mosaferi Ziaaldini M, Fathi M, Attarzadeh Hoseini S. R. Review the effect of hgh intensity interval training on obesity- Related Hormones. Researches in Sport Sciences and Medical Plants 2020; 1(1): 1-18. 
  8. Zhang H, Tong TK, Qiu W, Wang J, Nie J, He Y. Effect of high intensity interval training protocol on abdominal fat reduction in overweight chinese women. Kinesiology 2015;47(1):57-66.
  9. Jakicic JM, Powell KE, Campbell WW, Dipietro L, Pate RR, Pescatello LS, Collins KA, Bloodgood B, Piercy KL; 2018 PHYSICAL ACTIVITY GUIDELINES ADVISORY COMMITTEE*. Physical Activity and the Prevention of Weight Gain in Adults: A Systematic Review. Med Sci Sports Exerc 2019;51(6):1262-1269.
  10. Sartor F, Vernillo G, de Morree HM, Bonomi AG, La Torre A, Kubis HP, Veicsteinas A. Estimation of maximal oxygen uptake via submaximal exercise testing in sports, clinical, and home settings. Sports Med 2013;43(9):865-73.
  11. Carter R, Cheuvront SN, Wray DW, Kolka MA, Stephenson LA, Sawka MN. The influence of hydration status on heart rate variability after exercise heat stress. Journal of Thermal Biology 2005; 30(7):495-502.
  12. Duncker DJ, Bache RJ. Regulation of coronary blood flow during exercise. Physiol Rev 2008; 88(3):1009-86.
  13. Gomes MdR, Tirapegui J. [Relation of some nutritional supplements and physical performance]. Archivos Latinoamericanos de Nutricion 2000; 50 (4):317-29.
  14. Yoshioka M, St-Pierre S, Suzuki M, Tremblay A. Effects of red pepper added to high-fat and high-carbohydrate meals on energy metabolism and substrate utilization in Japanese women. Br J Nutr 1998;80(6):503-10.
  15. Faul F, Erdfelder E, Lang A-G, Buchner A. G* Power 3: A Flexible statistical power analysis program for the social. Behavioral, And Biomedical Sciences. Behav. Res. Methods 2007; 39(2): 175-191.
  16. Koozehchian MS, Nazem F, Kreider RB, Roberts WJ, Best TM, Rong Y, et al .The roleof exercise training on lipoprotein profiles in adolescent males. Lipids in Health Anddisease 2014;13(1):95.
  17. Bangsbo J, Laia F.M, Krustrup P. The Yo-Yo intermittent recovery test. Sports Medicine 2008; 38(1), 37-51.
  18. Hornberg K, Angstrom L, Wallberg-Jonsson S. Benefits of spinning exercise on cardiovascular risk factors in rheumatoid arthritis: a pilot study. Cardiopulmonary Physical Therapy Journal 2014;
  19. Yoon J-G, Kim S-H, Rhyu H-S. Effects of 16-week spinning and bicycle exercise on body composition, physical fitness and blood variables of middle school students. Journal of Exercise Rehabilitation 2017;13(4):40.
  20. Garber CE, Blissmer B, Deschenes MR, Franklin BA, Lamonte MJ, Lee IM, et al. American College of Sports Medicine position stand. Quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory, musculoskeletal, and neuromotor fitness in apparently healthy adults: guidance for prescribing exercise. Med Sci Sports Exerc 2011;43(7):1334-59.
  21. Long Y, Ye H, Yang J, Tao X, Xie H, Zhang J, Zhong Y, Wang M. Effects of a vegetarian diet combined with aerobic exercise on glycemic control, insulin resistance, and body composition: a systematic review and meta-analysis. Eat Weight Disord 2023;28(1):9.
  22. Alikhani S, Etemad Z, Azizbeigi K. Benefits of Spinning Training and Green Tea on Risk Factors of Cardiovascular in Overweight Women. Payavard 2021; 15 (3) :212-223.
  23. Mostafavian M, Abdi A, Mehrabani J, Barari A. Synergistic Effects of aerobic training and capsaicin on FNDC5 gene expression and Irisin protein level of visceral adipose tissue in Rat Fed a High-Fat Diet. Metabolism and Exercise 2020; 10(2).
  24. Khodadadi F, Bagheri R, Negaresh R, Moradi S, Nordvall M, Camera DM, Wong A, Suzuki K. The Effect of high-intensity interval training type on body fat percentage, fat and fat-free mass: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. Journal of Clinical Medicine 2023; 12(6):2291.
  25. Chavarrias M, Carlos-Vivas J, Collado-Mateo D, Pérez-Gómez J. Health Benefits of Indoor Cycling: A Systematic Review. Medicina (Kaunas) 2019;55(8):452.
  26. Kaya F, Nar D, Erzeybek MS. Effect of spinning cycling training on body composition in women. Educ Train Educ Train 2018;6(4):154.
  27. Rossi PAQ, Lira FS, Bezerra VR, Clark NW, Fukuda DH, Panissa VLG. Acute response to capsiate supplementation at rest and during exercise on energy intake, appetite, metabolism, and autonomic function: A randomized trial. J Am Nutr Assoc 2022;41(6):541-550.
  28. Osuna-Prieto FJ, Acosta FM, Perez de Arrilucea Le Floc'h UA, Riquelme-Gallego B, Merchan-Ramirez E, Xu H, De La Cruz-Márquez JC, et al. Dihydrocapsiate does not increase energy expenditure nor fat oxidation during aerobic exercise in men with overweight/obesity: a randomized, triple-blinded, placebo-controlled, crossover trial. J Int Soc Sports Nutr 2022;19(1):417-436.
  29. Zheng J, Zheng S, Feng Q, Zhang Q, Xiao X. Dietary capsaicin and its anti-obesity potency: from mechanism to clinical implications. Biosci Rep 2017;37(3):BSR20170286.
  30. Wedell Neergaard AS, Lehrskov LL, Christensen RH, Legaard GE, Dorph E, Larsen MK, et al. Exercise-induced changes in visceral adipose tissue mass are regulated by IL-6 signaling: A randomized controlled trial. Cell Metabolism 2019; 29(4): 844-55.
  31. De Melo Dos Santos R, E Costa FC, Saraiva TS, Callegari B. Muscle fatigue in participants of indoor cycling. Muscles, Ligaments and Tendons Journal 2017; 7(1): 173-9.
  32. Gao J, Yu L. Effects of concurrent training sequence on VO2max and lower limb strength performance: A systematic review and meta-analysis. Front Physiol 2023;14:1072679.
  33. Arif Icer M, Acar Tek N. Effects of red pepper, ginger, and turmeric on energy metabolism: Review of Current Knowledge. Altern Ther Health Med 2023;29(3):81-87.
  34. Paaho A, Tadibi V, Behpour N. The effect of 12 weeks of intense interval training on the levels of total cholesterol, triglyceride, high and low density lipoprotein, testosterone to cortisol ratio, maximal oxygen consumption and body composition in obese and overweight boys. Research in Sports Biology 2014; 18(17): 85-103.
  35. Ebrahim K, Ahmadi zadeh S, Ghanimati R, Bagheri A, Sheykhi S, Ghanimati M. The effect of endurance training and garlic supplementation on VO2max in non- active men. Applied Research in Sport Management 2012; 1(2): 11-18.
  36. Emmet C, Cormac P, Brian P, Robert W. The effect of exercise training intensity on VO2max in healthy adults: An overview of systematic reviews and meta-analyses". Translational Sports Medicine 2022; 1-10.
  37. Mohajan D, Mohajan H. Long-Term regular exercise increases V̇O2max for cardiorespiratory fitness. Published in: Innovation in Science and Technology 2023; (2)2: 38-43.
  38. Azlan A, Sultana S, Huei CS, Razman MR. Antioxidant, anti-obesity, nutritional and other beneficial effects of different chili pepper: A Review. Molecules 2022;27(3):898.

فایل ها

هم رسانی

ارجاع به این مقاله

آمار