دانشور پزشکی

دانشور پزشکی

مقایسه تأثیر تمرینات ثبات مرکزی روی توپ سوئیسبال و TRX بر پایداری مرکزی و تعادل زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی- تحقیق کارآزمایی بالینی

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان
رعناالسادات حیدری 1
منصور صاحب الزمانی 2
فاطمه کریمی افشار 2
1 گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شهید باهنر، کرمان، ایران
2 گروه قلب، دانشکده علوم پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی کرمان، ایران
10.22070/daneshmed.2021.12945
چکیده
مقدمه و هدف: هدف از تحقیق حاضر مقایسه اثر 8 هفته تمرینات ثبات مرکزی روی توپ و معلق بر پایداری ناحیه مرکزی بدن و تعادل ایستا و پویا و زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی بود.
مواد و روش ها: آزمودنی ها به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و به طور تصادفی به گروه های تمرینات روی توپ به تعداد 11 نفر، تمرینات معلق به تعداد 11 نفر و کنترل به تعداد 10 نفر تقسیم شدند. گروه تمرینات روی توپ و گروه تمرینات معلق به مدت 8 هفته پروتکل تمرینی خود را انجام دادند، در این مدت گروه کنترل هیچ گونه تمرینی را تجربه نکرد. پایداری مرکزی بدن، تعادل ایستا و پویا به ترتیب توسط آزمون‌های میدانی معتبر پایداری مرکزی بدن، دستگاه تعادل سنج بایودکس قبل و بعد از مداخله تمرینی مورد ارزیابی قرار گرفتند. آزمون تحلیل واریانس اندازه های مکرر (ANOVA) جهت تجزیه و تحلیل داده های حاصل از تحقیق انجام شد (05/0≥P).
نتایج: یافته های تحقیق نشان داد که میزان پایداری ناحیه مرکزی بدن، تعادل ایستا و پویا در گروه‌های تجربی از پیش آزمون به پس آزمون تفاوت معنی‌داری داشته است امّا این تفاوت در گروه کنترل مشاهده نشد. همچنین بر اساس نتایج حاصل از مقایسه بین گروهی، بین میزان پایداری ناحیه مرکزی بدن، تعادل ایستا و پویا بین گروه های تجربی و کنترل اختلاف معنی‌داری مشاهده شد (05/0≥P) امّا این اختلاف بین دو گروه تجربی، مشاهده نگردید.
نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج حاصل از تحقیق حاضر، علی‌رغم وجود تفاوت در میانگین متغیرهای استقامتی پایداری مرکزی، هر دو پروتکل تمرینی در بهبود پایداری ناحیه مرکزی بدن، میزان تعادل ایستا و پویا زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی، تأثیر مشابهی دارند. با توجه به اختلاف میانگین ها از پیش آزمون به پس آزمون، در صورتی که هر دو پروتکل تمرینی در مدت زمان طولانی-تری انجام شوند، ممکن است تمرینات معلق در بهبود پایداری ناحیه مرکزی مؤثرتر باشند و تمرینات روی توپ به دلیل ماهیت و شکل توپ در بهبود تعادل مؤثرتر باشند. در مطالعات آتی، لازم است که در تمرینات معلق به اصل آونگی و بردار مقاومت توجه شود.
کلیدواژه‌ها
پایداری ناحیه مرکزی بدن
تعادل
توپ سوئیسبال
تمرینات معلق
تمرینات TRX
کمردرد مزمن غیراختصاصی
  1. Deh-bozorgi MN, Letafatkat A, Sabounchi R. Efficacy of sensorimotor training on proprioception and neuromuscular coordination in patients with chronic nonspecific low back pain. Sport Medicine Studies 2014;6(15):71-88.
  2. Kang H, Jung J, Yu J. Comparison of trunk muscle activity during bridging exercises using a sling in patients with low back pain. Journal of Sports Science and Medicine 2012;11(3):510-5. PMID: 24149361.
  3. Ilbeigi S, mahjur M, yaghobi H, seghatoleslamy A. Study of the effects of four months follow up following six weeks reflexology foot on pain and disability men with nonspecific chronic low back pain. Journal of Anesthesiology and Pain 2015; 6 (1):55-63.
  4. Nezhad Roomezi S, Rahnama N, Habibi A, Negahban H. The effect of core stability training on pain and performance in women patients with non-specific chronic low back pain. Journal of Research in Rehabilitation Sciences 2012;8(1):59-60. doi:10.22122/JRRS.V8I1.394
  5. Balagué F, Mannion AF, Pellisé F, Cedraschi C. Non-specific low back pain. Lancet 2012;379(9814):482-91. doi: 10.1016/S0140-6736(11)60610-7.
  6. Momeni S, Moghaddasi A, Farahpour N, Golpayegani M, Abbasi Darehbidi M. The effect of exercise therapy on pain, disability and endurance of trunk flexor-extensor muscles in women with chronic idiopathic low back pain. Journal of Kermanshah University of Medical Sciences 2012 ; 15(5):e79020.
  7. Hassari AF, Daneshmandi H, Mahdavi S. The effect of 8 weeks core stability training program on the balance of hearing impaired students. Journal of Exercise Scince and Medicine 2012;3(2):67-83.
  8. Kumar R. Effect of core stabilization training on endurance of trunk extensor and functhonal capacity in subjects with mechanical low back pain. International Journal of Pharmacy and Biological Sciences 2013;3(2):571-81.
  9. Amiri B, Sahebozamani M, Sedighi B. The effects of 10-week core stability training program on balance in females with multiple sclerosis with emphasis on morphology. The Journal of Urmia University of Medical Sciences 2015;26(5):410-20.
  10. Leyla N, Saied I, Afzalpour E.M. The effect of six weeks of exercise therapy on pain,balance and trunk endurance muscles in girl’s students with a chronic low back pain. Navid No Journal. 2015;15(59):1-14.
  11. Karlsson A, Frykberg G. Correlations between force plate measures for assessment of balance. Clinical Biomechanics. 2000;15(5):365-9 https://doi.org/10.1016/S0268-0033(99)00096-0.
  12. Mahjur M, Hashemi Javaheri SA, Shahriar Ariamanesh A, Khoshraftaryazdi N, A E. Effects of stability exercises in water on pain intensity and balance indexes in subjects with nonspecific chronic low back pain. Medical -Surgical Nursing Journal 2014;3(2):107-13.
  13. Maribo T, Schiøttz-Christensen B, Jensen LD, Andersen NT, Stengaard-Pedersen K. Postural balance in low back pain patients: criterion-related validity of centre of pressure assessed on a portable force platform. European Spine Journal 2012;21(3):425-31. doi: 10.1007/s00586-011-1981-5.
  14. Kim JH, Kim YE, Bae SH, Kim KY. The effect of the neurac sling exercise on postural balance adjustment and muscular response patterns in chronic low back pain patients. Journal of Physical Therapy Science 2013;25(8):1015-9. doi: 10.1589/jpts.25.1015.
  15. Yan C-F, Hung Y-C, Gau M-L, Lin K-C. Effects of a stability ball exercise programme on low back pain and daily life interference during pregnancy. Midwifery 2014;30(4):412-9. https://doi.org/10.1016/j.midw.2013.04.011.
  16. Lee C-W, Kak J-S, Lee I-S. The effects of combination patterns of proprioceptive neuromuscular facilitation and ball exercise on pain and balance in chronic back pain patients. Journal of Physical Therapy Science 2014; 26(1): 93–96. doi: 10.1589/jpts.26.93.
  17. Sekendiz B, Cug M, Korkusuz F. Effects of Swiss-ball core strength training on strength, endurance, flexibility, and balance in sedentary women. The Journal of Strength & Conditioning Research 2010;24(11):3032-40.s. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181d82e70
  18. Khoramian M, Golmohammadi B, Akbari H. The effect of the selective balanced on ball and core resistance training program on the older females. Journal of Motor Behavior 2014;7(19):105-22.
  19. Salehi S, Hedayati R, Houshang Bakhtiari A, Sanjari MA, Ghorbani R. The comparative study of the effect of stabilization exercise and stretching-strengthening exercise on balance parameters in forward head posture patients. Archives of Rehabilitation 2013;14(1):50-60.
  20. You Y-L, Su T-K, Liaw L-J, Wu W-L, Chu I-H, Guo L-Y. The effect of six weeks of sling exercise training on trunk muscular strength and endurance for clients with low back pain. Journal of Physical Therapy Science 2015;27(8):2591 doi: 10.1589/jpts.27.2591.
  21. Yoo Y-D, Lee Y-S. The effect of core stabilization exercises using a sling on pain and muscle strength of patientswith chronic low back pain. Journal of Physical Therapy Science 2012;24(8):671-4. https://doi.org/10.1589/jpts.24.671
  22. Lee M-H, Kim B-K. Comparison of abdominal muscle activity after sling and swiss-ball exercises in asymptomatic adults. Journal of Korean Society of Physical Medicine 2014;9(3):333-8. http://dx.doi.org/10.13066/kspm.2014.9.3.333.
  23. Oh B-H, Kim H-H, Kim C-Y, Nam C-W. Comparison of physical function according to the lumbar movement method of stabilizing a patient with chronic low back pain. Journal of Physical Therapy Science 2015;27(12):3655-8. doi: 10.1589/jpts.27.3655.
  24. Guthrie RJ, Grindstaff TL, Croy T, Ingersoll CD, Saliba SA. The effect of traditional bridging or suspension-exercise bridging on lateral abdominal thickness in individuals with low back pain. Journal of Sport Rehabilitation 2012;21(2):151-60. doi: 10.1123/jsr.21.2.151.
  25. Clark M, Lucett S. NASM essentials of corrective exercise training: Lippincott Williams & Wilkins; 2010.
  26. Sohn MK, Lee SS, Song HT. Effects of acute low back pain on postural control. Annals of Rehabilitation Medicine 2013;37(1):17-25. doi: 10.5535/arm.2013.37.1.17.
  27. Salari A, Sahebozamani M, Daneshmandi H. The effect of core stability training program on balance in blind female athletes. Journal of Kerman University of Medical Sciences 2013;20(6):585-59.
  28. Mok NW, Yeung EW, Cho JC, Hui SC, Liu KC, Pang CH. Core muscle activity during suspension exercises. J Sci Med Sport. 2015;18(2):189-94. https://doi.org/10.1016/j.jsams.2014.01.002
  29. Yoon JS, Lee JH, Kim JS. The effect of swiss ball stabilization exercise on pain and bone mineral density of patients with chronic low back pain. Journal of Physical Therapy Science 2013;25(8):953-6. doi: 10.1589/jpts.953.
  30. Rajesh M, Redy AV, Kumar KS, Madhavi K. Effectiveness of floor exercises versus swiss ball exercises on core stability in subjects with mechanical low back pain. Indian Journal of Physiotherapy and Occupational Therapy 2014;8(1):75. doi: 10.5958/j.0973-5674.8.1.016
  31. Shankar G, Chauarsia V. Comparative Study of Core Stability Exercises with Swiss Ball in Improving Trunk Endurance. International Journal of Health Sciences & Research 2012;2(5):56-63. Corpus ID: 110381960
  32. Sukalinggam C, Sukalinggam G, Kasim F, Yusof A. Stability ball training on lower back strength has greater effect in untrained female compared to male. Journal of Human Kinetics 2012;33(1):133-41. doi: 10.2478/v10078-012-0052-2.
  33. Haddad Mehrjerdi Samaneh, Moazzami Mahtab, Fatemeh T. Effect of physioball selected exercise on low back pain, lumbar lordosis, strength and flexibility in pregnant women 2016;18(183):20-31. doi: 10.22038/ijogi.2016.6723
  34. Drake JD, Fischer SL, Brown SH, Callaghan JP. Do exercise balls provide a training advantage for trunk extensor exercises? A biomechanical evaluation. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics 2006;29(5):354-62. https://doi.org/10.1016/j.jmpt.2006.04.011.
  35. Lee W-H, Jeong S-G, Park R-J. The effect of sling exercise and conservative treatment on cross-section area change of lumbar muscles. Journal of the Korean Society of Physical Medicine 2010;5(2):233-43.
  36. Seo D, Lee Y, Lee D, Kim S. The Effect of a Six-Week Sling Exercise on Flexibility, Balance, Muscular Strength,  Pelvic Tilt Angle in Age of 20 Woman Low Back Pain. Journal of The Korean Society of Integrative Medicine 2013;1(2):1-12. doi: 10.15268/ksim.2013.1.2.001
  37. Fong SS, Tam Y, Macfarlane DJ, Ng SS, Bae Y-H, Chan EW, et al. Core muscle activity during TRX suspension exercises with and without kinesiology taping in adults with chronic low back pain: implications for rehabilitation. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine:eCAM 2015;2015:910168. doi: 10.1155/2015/910168..
  38. Saliba SA, Croy T, Guthrie R, Grooms D, Weltman A, Grindstaff TL. Differences in transverse abdominis activation with stable and unstable bridging exercises in individuals with low back pain. North American Journal of Sports Physical Therapy 2010;5(2):63. PMID: 21589663.
  39. Song GB, Kim JJ, Park EC. The effect of Swiss ball exercise and resistance exercise on balancing ability of scoliosis patients. Journal of Physical Therapy Science 2015;27(12):3879-82 doi: 10.1589/jpts.27.3879.
  40. Mohammad A, Asghar NA, Hossein GA, Hasan A, Asieh MA. The effect of 8 weeks of core stability training with Swiss ball on the balance in 12 -15 year old soccer players. Journal of Practical Studies of Biosciences in Sport 2014;2(3):47-59. doi: 10.22077/jpsbs.2014.30
  41. S k, S sS, M r, N k. Effect of exercise therapy with and without action potential simulation (APS) electrical stimulation on static and dynamic balance of young females with chronic low back pain. Physical Treatment 2013;3(3):27-32.
  42. Yun S, Kim YL, Lee SM. The effect of neurac training in patients with chronic neck pain. Journal of Physical Therapy Science 2015;27(5):1303-7. doi: 10.1589/jpts.27.1303
  43. Shavikloo J, Samami N, Norasteh A. Comparative the Effect of TRX and Pilates Training Programs on the Balance of Futsal Players. International Journal of Sports Science & Medicine 2018;2(2):41-6.
  44. Gaedtke, A. Morat, T. Effects of Two 12-week Strengthening Programmes on Functional Mobility, Strength and Balance of Older Adults: Comparison between TRX Suspension Training versus an Elastic Band Resistance Training. Central European Journal of Sport Sciences and Medicine. 2016;13 (1):49–64. doi: 10.18276/cej.2016.1-05.
  45. Hossein Abadi MR, Ghasemi GhA, Goharjo ME, Feizi M. Effects of Conventional Core Stability and Core Stability Suspension Exercises on Multifidus Muscle Endurance, Pain and Quality of Life in People with Nonspecific Chronic Low Back Pain. Jundishapur Scientific Medical Journal 2019; 18(6):571-84. doi:10.22118/jsmj.2020.207945.1896
دانشور پزشکی
دوره 28، شماره 6 - شماره پیاپی 151
بهمن و اسفند 1399
صفحه 49-63