دوره 24، شماره 126 - ( 10-1395 )                   جلد 24 شماره 126 صفحات 53-62 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Comparison of order of concurrent training on anthropometric characteristics, serum IL-15 levels and insulin resistance index in post-menopausal women. daneshvarmed. 2017; 24 (126) :53-62
URL: http://daneshvarmed.shahed.ac.ir/article-1-1607-fa.html
مین ریگی ، ابراهیم بنی‌طالبی ، عبدالرضا کاظمی ، اسماعیل عظیمیان . مقایسۀ آرایش تمرین موازی بر ویژگی‌های آنتروپومتری، سطوح سرمی IL-15 و شاخص مقاومت به انسولین زنان یائسه. دو ماهنامه علمی - پژوهشی دانشور پزشکی. 1395; 24 (126) :53-62

URL: http://daneshvarmed.shahed.ac.ir/article-1-1607-fa.html


دانشیار فیزیولوژی ورزش، دانشکدۀ علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد، ایران
چکیده:   (691 مشاهده)

مقدمه و هدف: فعالیت‌های ورزشی نقش مهمی در افزایش تودۀ بدون چربی و ارتقای کیفیت زندگی سالمندان دارد. عضلۀ اسکلتی ازطریق انتشار مایوکاین‌ها، نقش مؤثری در رشد عضله و بهبود وضعیت متابولیکی دارد. هدف از مطالعۀ حاضر مقایسۀ تأثیر دو آرایش تمرین موازی بر ویژگی‌های آنتروپومتری، شاخص مقاومت به انسولین (HOMA) و سطوح سرمی IL-15 زنان یائسه می‌باشد.

مواد و روش‌ها: تعداد 28 نفر از زنان یائسه (میانگین سن 72/0±25/61 سال، قد 02/0±156 سانتی‌متر، تودۀ بدنی 09/1±70/71 کیلوگرم و شاخص تودۀ بدنی 52/0±35/28 کیلوگرم بر مجذور قد) به‌طور تصادفی به 3 گروه تمرین استقامتی + قدرتی (E+S) (9n=)، قدرتی + استقامتی (S+E) (10n=) و کنترل (9n=) تقسیم شدند. برنامه‌های تمرینی به‌مدت 8 هفته و 3 روز در هفته انجام شد. برنامۀ تمرین استقامتی شامل کار بر روی دوچرخۀ کارسنج (با شدت ۶۰ تا ۸۸درصد MHR) و برنامۀ تمرین قدرتی شامل چندین تمرین منتخب بالاتنه و پایین‌تنه (با شدت 40 تا ۷۵درصد 1RM، ۸ تا ۱۸ تکرار) بود. تودۀ بدنی، قد، شاخص تودۀ بدن، نسبت دور کمر به دور باسن و سطوحی سرمی IL-15، گلوکز و انسولین قبل و پس از برنامۀ تمرین اندازه‌گیری شد. از تحلیل کوواریانس برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها استفاده شد.

نتایج: اختلاف معناداری بین گروه‌های تمرین موازی با گروه کنترل در مقادیر انسولین (37/0 =P) مشاهده نشد؛ اما اختلاف معنی‌داری در مقادیر تودۀ بدنی (02/0=(P، شاخص تودۀ بدنی (03/0 =(P، سطح گلوکز ناشتا (001/0 =(P، سطح IL-15 سرمی (04/0P=) و مقاومت به انسولین (028/0 =(P مشاهده شد. اختلافی بین مقادیر فوق در دو گروه تمرین موازی مشاهده نشد.

نتیجه‌گیری: تمرینات موازی، مجزای از ترتیب آن موجب افزایش فاکتور رشد عضله و بهبود سوخت‌وساز گلوکز در زنان یائسه می‌گردد؛ لذا آن‌ها می‌توانند از مزایای تمرین موازی با هر آرایشی استفاده نمایند.

متن کامل [PDF 835 kb]   (234 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: بیوشیمی

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
کد امنیتی را در کادر بنویسید

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به دانشور پزشکی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2015 All Rights Reserved | Daneshvar

Designed & Developed by : Yektaweb